JUPITER COMO SOL EN TU VIDA LO QUE SIGNIFICARA, Y EN LA DE BILLONES DE SERES EN ESTA GALAXIA, VIVE EL AMOR, SIRVETE A TI MISMO Y ESTARAS SIRVIENDO AL MAS PROXIMO....!!!!

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The Jupiter Event and What It Will Mean For You
By Sehaji Master Lady Kata Daki, thru Dhyana Markely
Dec 6, 2007, 16:55

 

ASCENSION LESSONS FROM LADY MASTERS

 

This is a series of lessons that is intended to cover many of the aspects of Ascension.  These lessons will be taught by female Ascended Masters of various Orders.  Although all of these masters are balanced in the male and female aspects of their personalities, these individuals have chosen to manifest female bodies during this time in the continuum of All That Is.  Please join us for our weekly lessons.


The following lesson was given on December 6, 2007 by 

Sehaji Master Lady Kata Daki:

I am Kata Daki and today I would like to speak to you about the Jupiter Event and what it will mean to you.

Although many of you may have already heard about this event, for those of you still unaware, Jupiter is about to explode into a sun.  This is a very important event that will aid ascension not only in your local Solar System, but the entire Galaxy and the Universe.

This event is set to trigger once Jupiter and Earth hit the mid points opposite the sun... with Earth being on one side of the sun and Jupiter on the other.  Mid point is said to be about December 23, 2007, however, the actual ignition could be at anytime before or after that date.

Now, most of the above you already know.  What you do not know is that this event is being excitedly anticipated by trillions of beings of whom you are most probably currently unaware.

This Jupiter Event signals the next great leap in spiritual consciousness for the entire Universe.

Now you might ask why is Earth and her Solar System so important to the whole of the Universe.  My response is:
Earth was originally created as a seed planet, a paradise where many, many, many different species and types of life were designed to live in peace and harmony with each other.  As you well know, something drastic happened that changed the course of her destiny and extreme darkness, because of human free will, was allowed to reign and to almost totally destroy your beautiful planet.

Mother Earth could have stopped this process at any time by just turning over and crushing or drowning any and all life, but she was unwilling to destroy any of her inhabitants, if there was some way to save them and still return to her destiny as a paradise.

So, Mother Earth was patient, very patient and kind, as any loving parent would be... especially with her human inhabitants living on her surface.

Finally, a few years ago, she realized that she would not survive the damage that humans had done to her planet, so she called for help, saying that she would take matters into her own hands to save her own life, if help were not forthcoming.

Help came, en mass.  More lightworkers were born onto the planet and immediately started their work, waking up others to their power within, given them as a spark of Creator God.  Light and love was sent from all corners of the Universe.  Finally the population of the planet started to awaken.  First slowly, and now it is at quantum light  speed.  Your Brothers and Sisters of Inner Earth were also more active than they had been in the past, realizing that it would greatly benefit them as well, if the surface population were to ascend instead of self-destruct.

Through this great effort made not only by lightworkers, the Spiritual Hierarchy of Earth and those of Inner Earth, what many of you may have yet to realize is that many, even most of those trillions of other beings from our Milky Way Galaxy and beyond have also been helping to uplift Mother Earth by sending her massive amounts, huge waves, tremendous blessings of love and light across the entire Universe on a constant basis for years!

Many think that love only comes from the Central Sun, but this is not total truth.  Love can come from anywhere, any direction and from anyone.  And love can be consciously directed anywhere, in any direction, from anyone...even from you.

Now, this is the point of my lesson today.  I would like each and every ONE of you to consider spending at least fifteen minutes a day, twice a day would be better, just filling yourself with love, BEing in a state of peace and sending that love wherever you want to send it... wherever you think it will do the most good, be it to this planet, the peoples, the animals, the sea creatures or even off-planet to Jupiter or any of the other planets of this Solar System OR even to other sentient beings in other dimensions and realms and Galaxies.

But please consider one thing.  It is important to remember that your "intent" is NOT to change anything, because you do not consciously know all of the details of the Divine Plan, nor do you know what is best for anyone except yourself.  Therefore, please only gift your love and do not tell the receiver what you want them to do with your gift.  If you tell someone what to do with your gift, it has strings attached and you are trying to manipulate them with those strings. 

Personally, I would rather live without your gift than receive it with strings attached.

Now, back to the love being sent to Mother Earth and her inhabitants from others throughout the Universe.  When you finally are able to see and meet some of your benefactors, many of you will be shocked because many of them do not look anything like humans or animals with which you are familiar.  Yet, some WILL look like animals and humans, and be able to telepathically speak to you, if and when you remember how to be telepathic.  Some will look like giant insects which may have frightened or repelled you in the past.  Some will look like jelly sea creatures or have many talons or arms.

Please ask yourself, "What am I going to do when face to face with a creature like this?  How am I going to act?"

Remember, I said that these creatures have been sending you love and light for years and therefore have been helping you in your ascension.

So, what are you going to do?  Are you going to be grateful and gracious or are you going to be insulting and just run away from them?

Things are about to greatly change for everyone.  Are you truly ready for these changes?  It is time to look within your heart and into the mirror of your Soul, to look honestly at who YOU really are. 

Are you as loving and kind as those beings who have helped you?

With those questions, I will leave you to ponder.

I am Kata Daki and I thank you for sharing this time with me.

 ******
This may be shared freely as long as it remains in its entirety

and proper credit is given.  Thank you. 

Dhyana Markley 

 

 

XXXXXXX       ESPAÑOL     XXXXXXX

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El Evento de Júpiter y lo Qué Significará para Ti
By Kata Daki a través de Dhyana Markley
Dec 6, 2007, 23:31

 

El Evento de Júpiter y lo Qué Significará para Ti

Kata Daki a través de Dhyana Markley

2007-12-06

 

LECCIONES DE ASCENSIÓN DE LAS SEÑORAS MAESTRAS

 

Esta es una serie de lecciones que tienen la intención de cubrir muchos de los aspectos de la Ascensión. Estas lecciones serán instruidas por Maestros Ascendidos femeninas de diversos órdenes. Aunque todas estas maestras están equilibradas en los aspectos masculinos y femeninos de sus personalidades, ellas han elegido manifestar sus cuerpos femeninos durante este tiempo en el flujo continúo de Todo Lo Que Es. Por favor únanse a nosotros en nuestras lecciones semanales.

 

La siguiente lección fue ofrecida  el 6 de Diciembre de 2007 por Shaji Señora Maestra Kata Daki:

 

Soy Kata Daki y hoy me gustaría hablar sobre el Acontecimiento de Júpiter y lo que eso significará para ustedes.

 

Aunque muchos de ustedes ya han escuchado sobre este evento, para aquellos que todavía lo desconocen, Júpiter está a punto de hacer explosión para convertirse en un sol. Este es un acontecimiento muy importante que ayudará a la ascensión no sólo de vuestro sistema solar local, sino a toda la Galaxia y Universo.

 

Este evento está establecido para desencadenarse una vez que la Tierra y Júpiter alcancen sus puntos opuestos medios al sol… con la Tierra estando en un lado del sol y Júpiter en el lado opuesto. El punto medio se dice que se alcanzará para el 23 de Diciembre de 2007, sin embargo, el verdadero encendido pudiera ser en cualquier punto antes o después de esa fecha.

 

Ahora bien, la mayoría de lo mencionado arriba ustedes ya lo conocen. Lo que ustedes no saben es que este evento está siendo frenéticamente esperado por billones (millones de millones) de seres que en su mayoría ustedes muy probablemente en la actualidad desconocen.

 

Este acontecimiento de Júpiter señala el siguiente gran salto en la conciencia espiritual para el Universo completo.

 

Ahora tú pudieras preguntar por qué es la Tierra y su Sistema Solar tan importante para todo el Universo. Mi respuesta es:

La Tierra fue originalmente creada como un planeta semilla, un paraíso donde muchas, muchas, muchas especies y tipos de vida diferentes fueron diseñadas para vivir en paz y armonía una con la otra. Como tú bien sabes, algo drástico sucedió que cambio el curso de su destino y a una oscuridad extrema, debido al libre albedrío de la raza humana, se le permitió que reinara hasta el punto de casi destruir tu hermoso planeta.

 

La Madre Tierra pudo detener ese proceso en cualquier momento simplemente dando un vuelco y aplastando o ahogando todas y cada una las formas de vida, pero ella no estuvo dispuesta a destruir a alguno de sus habitantes, si había alguna manera de salvarlos y de regresar todavía a su destino como paraíso.

 

Así que la Madre Tierra fue paciente, muy paciente y gentil, como cualquier amorosa madre lo sería… especialmente con sus habitantes humanos viviendo en su superficie.

 

Finalmente, hace algunos años, ella se dio cuenta que no podría sobrevivir el deterioro que los humanos habían causado al planeta, así que ella hizo un pedido de ayuda, diciendo que ella arreglaría los asuntos con sus propias manos para salvar su vida, si no era enviada asistencia.

 

La ayuda llegó, en forma masiva. Más trabajadores nacieron en el planeta e inmediatamente empezaron su trabajo, despertando a otros a su poder interno, que se les entregó como una chispa del Dios Creador que son. Luz y amor fue enviado desde todas los rincones del Universo. Finalmente la población del planeta empezó a despertarse. Primero lentamente, y ahora a una velocidad quántica lumínica. Vuestros hermanos y hermanas en la Tierra Interna estuvieron también más activos de lo que ellos habían estado en el pasado, al ser concientes que también se beneficiarían grandemente, si la superficie de la Tierra fuera a ascender en lugar de autodestruirse.

 

¡Mediante este gran esfuerzo hecho no sólo por los trabajadores de la luz, sino también por la Jerarquía de la Tierra y los de la Tierra Interna, lo que muchos de ustedes todavía tienen que darse cuentas es que muchos, sino es que la mayoría de los billones de otros seres de nuestra Galaxia de la Vía Láctea y más allá han estado ayudando a elevar a la Madre Tierra enviándole cantidades masivas, enormes olas, tremendas bendiciones de amor y luz a través de todo el Universo de una manera constante durante años!

 

Muchos creen que el amor sólo viene del Sol Central, pero esa no es totalmente verdad. El amor puede venir de cualquier lugar, de cualquier dirección y desde cualquier individuo. Y el amor puede ser concientemente dirigido a cualquier lugar, en cualquier dirección, desde cualquier persona… incluso desde ti.

 

Ahora, este es el punto de mi lección de hoy. Me gustaría que todos y cada UNO de ustedes consideren usar al menos quince minutos al día, dos veces al día sería mejor, simplemente llenándose a ustedes mismos con amor, Estando en un estado de paz y enviando ese amor a cualquier lugar que quieran enviarlo… hacia cualquier lugar que ustedes crean que sería de mayor beneficio o incluso hacia fuera del planeta a Júpiter o a alguno de los otros planetas de este Sistema Solar O aún a otros ser conciente de otras dimensiones o reinos y Galaxias.

 

Pero por favor consideren una cosa. En importante recordar que vuestra "intención" no es cambiar alguna cosa, porque ustedes concientemente no conocen todos los detalles del Plan Divino, ni tampoco saben qué es lo mejor para alguien más excepto para ustedes mismos. Por lo tanto, por favor solamente regala tu amor y no le pidas al receptor qué es lo que tú quieres que haga con tu regalo. Si tú le dices a alguien que hacer con tu regalo, el regalo lleva cuerdas añadidas y estás tratando de manipularlo con esas cadenas.

 

Personalmente, preferiría vivir sin tu regalo que recibirlo con cuerdas añadidas.

 

Ahora, regresando al amor que está siendo enviado a la Madre Tierra y a sus habitantes por otros a través de todo el Universo. Cuando finalmente sean capaces de ver y reunirse con vuestros benefactores, muchos de ustedes estarán sorprendidos porque muchos de ellos no son nada semejantes a los humanos ni a los animales con los que están familiarizados. Sin embargo, algunos PARECERÁN animales y humanos, y serán capaces de hablar con ustedes telepáticamente, siempre y cuando recuerden como ser telépatas.  Algunos parecerán insectos gigantes que en el pasado pudieron ser atemorizantes o fueron rechazados por ustedes. Algunos parecerán criaturas de mar de mermelada o tendrán muchas garras o brazos.  

 

Por favor pregúntate a ti mismo, "¿Qué es lo que voy a hacer cuando esté frente a mí una criatura como esa?" "¿Cómo voy a actuar?"

 

Recuerda, dije que estas criaturas han estado enviando amor y luz durante años y por lo tanto han estado ayudándote en tu ascensión.

 

¿Qué es lo que vas a hacer? ¿Vas a ser agradecido y gentil o vas a ofenderlos y simplemente te alejarás de ellos?

 

Las cosas están a punto de cambiar en gran medida para todos. ¿Estás verdaderamente listo para estos cambios? Es tiempo de ver en el interior de tu corazón y en el espejo de tu alma, ver honestamente quién eres realmente TÚ.

 

¿Vas a ser amoroso y amable con estos seres que te han ayudado?

 

Con estas preguntas, me voy para que las consideres.

 

Yo soy Kata Daki y te agradezco con compartir este tiempo conmigo.

* * * * * *

 

Esto puede ser compartido libremente siempre y cuando se otorgue el crédito apropiado.

 

Dhyana Markley

 

 

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CRISTO AL MUNDO ES AHORA

DESPIERTA !!!

 

" El Buda de Occidente esta aquí "

 

 

 

Atentamente,

Dr. Clever Sánchez
YO SOY EL QUE YO SOY.  YO SOY AHKNATON REV EL C 999.

PRESIDENTE & CEO MOVIMIENTO MUNDIAL FÉNIX DE LA FEDERACION DEL MUNDO.

Embajador de la Era de la Luz y de la Segunda Venida de Cristo al Mundo.

TODOS SOMOS UNO.
UNIDAD.

cristoalmundo@gmail.com

 

Email para conferencias:    ciedhes1@yahoo.es    /   ciedhes@hotmail.com

FUENTES :  

http://www.phoenixarchives.com/                (Los Manuales Fénix en ingles)

http://www.esnips.com/web/REVEL/   (Phoenix Journals and Library)

http://www.phoenixsourcedistributors.com/html/phoenix_journals.html     (Phoenix Journals)

http://www.abundanthope.net     (Pagina de Candace y de la segunda venida en ingles)

http://www.esperanza-abundante.net/   (Pagina de Damian y de la segunda venida en español)

http://www.paginasprodigy.com/algthe/            Algunos manuales Fénix)

http://www.bibliotecapleyades.net/esp_indice1.htm      (Los Pleyadianos, español e ingles).

http://www.geocities.com/libertylove.geo/OHU.htm       (Un nuevo sistema de planificación, organización y funcionamiento de la Comunidad Planetaria) 

 

Somos el MOVIMIENTO MUNDIAL FENIX, alineado a los propositos de ATON el HIJO CREADOR, el CRISTUS, el MICAEL de NEBADON, el RAM RI DAM, Creador de creadores y Soberano de este Universo.   Nuestra tarea es el esclarecimiento y desarrollo, de la educación, del despertar espiritual y de la guía moral de todos los seres humanos.
Nuestros Lideres estan al mando de la Nave Comando Fénix y son Gyeorgos Ceres Hatónn/ATON, tiene la misma apariencia de los Elohim, con una estatura de 2,75 mts. y el Comandante Esu Jesus Emmanuel Sananda.
Con respecto a sedes, estamos en todo el planeta y espero visites la pagina donde estan los manuales Fénix (http://www.phoenixsourcedistributors.com/html/phoenix_journals.html), para que te informes de las evidencias a lo largo de estos 50 años, manifestadas en los Archivos de los Manuales Fénix.

 

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Estamos Organizándonos en base a la estratégia del Network Marketing. Visítanos y se parte integral al mando de las transformaciones, en tu país. 

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Using Smoothies During Ascension
By Candace
Nov 8, 2007, 08:00

 

Using Smoothies as a cleanse, and in everyday good nutrition.

By Candace

 

Your body needs nice stuff for your ongoing ascension. You should try to consume 50% of your diet in fresh, raw foods. Rafael put me on smoothies once, for 2 months, almost nothing but, because grinding the food releases more colors, vitamins, etc, making the best use of foods diminished in nutritional content, and they are nicely absorbed by the digestive track. He put a bunch of my readers on the same regimen, to cleanse their bodies. I still love them, except I don't love salad ones, but make them occasionally still, when I need salad, because I have lost some teeth, don't want fake ones, and salad is sometimes hard to chew. Especially if a tooth ache exists temporarily.

At that time he wanted me to consume the equivalent of a small head of lettuce a day, and not iceberg lettuce, but really green lettuce, such as romaine. Green is really cleansing, from the chlorophyll in it. Raw green, because cooking damages Chlorophyll. Nice green brocolli and other really green veggies are good too. A total smoothie diet for a couple months is very cleansing. You do need in that case to use protein in them, and take a vitamin B blend, such as a stress tab, plus a one a day type vitamin tablet.

You can do an occasional cleanse for a few days as desired with raw smoothies. The protein can be whey, egg white, or soy. I prefer egg white. I use soy in the salad ones sometimes, and also in fruit juice in the morning. I blend the soy protein with nutritional yeast. (My cats LOVE nutritional yeast, they have opened several bags without my permission. So I feed it to them when I remember, a few pinches per cat).

You need to supplement with some multi B vitamins, because the diet has no grain, unless you wish to add home sprouted grain to the salad smoothies. You do not need high powered B tabs, just the stress caps type ones, that give you around 300% (3 times) your daily requirments or thereabouts. Do not use the 50mg and 100 mg mixed B tabs, these are way to potent in some of the B vitamins.

Now what I really like, is this all purpose fruit and part salad smoothie. I have a couple of these a day, still.

One banana, or peaches, or mango (if you like mango), or pineapple.

A handfull of blueberries, blackberries, or dark cherries

A handfull of cranberries, or raspberries, or strawberries.

One great big romaine lettuce leaf or 2 small ones

3-5 baby carrots depending on size

a bit of frozen watermelon is nice for Lutein. All the fruits may be fresh or frozen. I buy ripe marked down bananas, slice them, freeze on cookie sheet, then place in bag. I buy fruit in season on sale and freeze in this manner. If you have mostly fresh fruit in it, add some ice. Frozen watermelon is wonderful.

OK, add some water to your blender or smoothie maker, or soy milk, and a scoop of egg protein or powdered whey (I don't like whey). Add potasium if you need to supplement it, and some stevia if you wish it a bit sweeter.  Also add some freshly ground flax seed, about a TBS or so.

Blend it well, and enjoy. The lettuce isn't too strong tasting in this, and you can't taste the carrot. You get lots of nice colors in the mix. However, experiment as you wish for different tastes and flavors. You can use almost any fruit, just get several different colors over the day. I add the romaine leaf and the carrot to all my smoothies, no matter the fruit I chose. This way I get the good stuff in both.

 

If you wish to experiment with salad smoothies, I find they need some fruit, banana's seem to work the best to me. Salad smoothies are just that, made of whatever you wish, but include plenty of green lettuce. Add brocolli, tomatoes, onion is better than I thought it would be. Nawlene likes a bit of cheyenne pepper in hers. Celery is OK in them. Beets are actually fairly decent tasting with lettuce, and fresh beets have tons of red, you don't need but a slice a day for all the deep red you need. Feel free however, to make a real salad as desired and chew it really good. But you will get a greater punch if you blend the thing. Add salt. Use sea salt, that is colored. I don't trust the white stuff, because I have never seen pure white salt blocks. Sea salt from the Great salt lake is beige in color. Rafael said to use colored sea salt. Use it on all your foods that you salt. It tastes better. If you can afford, the French sea salt, from the clay cliffs is really good tasting, but it went way up in price.

You can buy sea water, minus the sodium chloride and concentrated. It's called ConCentrace. It is high in magnesium which we need. Low magnesium is the commonest cause of restless leg syndrome. I used to have that and took drugs for 3 years until I started on magnesium, and it went away. Low potassium and calcium can also be a factor in restless leg syndrome. I add Concentrace to my drinking water. You can get a lot of missing trace minerals that are often lost in food these days, because of farming methods, this way, as well as using the colored sea salt.

A note on doing a smoothies cleanse. You will likely loose weight on this. If you are already thin, please add olive oils, raw nuts and the like to your diet, so you get enough calories. But consume only raw nuts, please. And organic green olive oil. You can also have REAl Butter. I need the cholesterol in eggs, still, so I do eat eggs from cage free chickens, and I needed them (but not raw) while on my smoothies cleanse.

PS: I think I forgot to mention, fermented foods are also needed, and a good way to do that is to add yogurt or kefir to your smoothies, particularly the fruit ones, plain kefir is really good in those. If you like real raw fermented pickles and veggies, add some of those to your diet. If not, it's a good idea, especially during a cleanse to add probiotics to your diet, if you are not eating fermented foods. If you like miso, you can drink it dissolved into warm but not hot water to drink. Too hot will kill it's natural cultures. If you are using soy, and not diary, homemade soy yogurt is better tasting than store bought soy yogurt and it yogs faster than homemade dairy yogurt and doesn't require a little added warmth. Grows nice right on your counter. You can buy a little container of soy or diary yogurt to start it.

 

Also using any of the parsley type greens in your smoothies will help remove metals from your body. Cilantro is the most powerful but Italian parsely is fine too. Try baby greens, dandelion greens and the like also for variety.

 

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http://abundanthope.net/pages/article_1007.shtml

Usando los Batidos Durante la Ascensión
By Candace
Dec 6, 2007, 15:45

 

Usando los Batidos Durante la Ascensión

Por Candance

2007-11-08

Traducción: Ramona Villabrille

 

Usando los batidos como limpieza, y en la buena nutrición diaria

 

Sus cuerpos necesitan buenas cosas para su proceso de ascensión. Ustedes deberían de tratar de consumir 50% de su dieta en alimentos crudos y frescas. Rafael en una ocasión vez me puso en régimen de batidos durante 2 meses, casi nada pero, debido a que moliendo la comida se liberan más colores, vitaminas, etc., aprovechando al máximo los alimentos reducidos en contenido nutricional, y ellos son fácilmente absorbidos por el tracto digestivo. Él puso un grupo de mis lectores en el mismo régimen, para limpiar sus cuerpos. Todavía me encantan los batidos, excepto las ensaladas, pero todavía las hago ocasionalmente, cuando necesito ensalada, porque he perdido algunos dientes, no quiero sintéticos, y las ensaladas son algunas veces duras de masticar. Especialmente si existe un temporalmente un dolor dental.

 

En ese tiempo él quiso que consumiera el equivalente de una cabeza pequeña de lechuga al día, y no lechuga iceberg, sino lechuga verde, como la lechuga romana. El verde es realmente purificante, por la clorofila que contiene. Lo verde crudo, porque el cocimiento daña la clorofila. Buen brócoli verde y otros vegetales en efecto verdes son buenos también. Una dieta completa de batidos por un par de meses es muy limpiadora. Ustedes en ese caso necesitan usar proteínas en ellos, y tomar un complejo vitamínico B, como son las tabletas para el stress, más una tableta de vitamina del tipo "una al día."

 

Pueden hacer una limpieza ocasional durante unos días según lo decidan con  batidos crudos. La proteína puede ser suero de leche, clara de huevo, o soya. Prefiero la clara de huevo. Yo uso soya en la ensalada algunas veces, y también en los jugos de frutas en la mañana. Yo mezclo la proteína de soya con levadura nutricional. (A mis gatos les ENCANTA la levadura nutricional, han abierto varias bolsas sin mi permiso. Así que yo les alimento, cuando me acuerdo, con unas pocas raciones por gato).

 

Ustedes necesitan un suplemento con algún multi-vitamínico B, porque la dieta no contiene granos, a menos que deseen añadir grano germinados en casa a los batidos de ensalada. Ustedes no necesitan vitamina B de alto poder, simplemente las de tipo tabletas para stress, que les da alrededor de 300% (3 veces) sus requerimientos diarios o cerca de eso. No usen las tabletas mezcladas de vitamina B de 50mg y 100mg, contienen un muy alto contenido de algunas de las Vitaminas B.

 

Ahora bien lo que realmente me gusta es este batido multi-usos de frutas y en parte ensalada. Todavía consumo un par de ellos al día.

 

• Una banana (guineo), o melocotón (durazno), o mango (si les gusta el mango), o piña.
• Un puñado de moras, zarzamoras, o cerezas negras.
• Un puñado de arándanos, o frambuesas, o fresas.
• Una hoja grande o 2 pequeñas de lechuga romana.
• 3-5 zanahorias baby, dependiendo del tamaño.

 

Un poquito de sandia congelada es bueno por la luteína. Todas las frutas pueden ser frescas o congeladas. Yo compro bananas maduras marcadas en rebaja, los corto en tajadas, los congelo sobre molde para hacer galletitas y luego los guardo en una bolsa. Compro frutas de temporada y las congelo de esta manera. Si usan en la mayoría de las veces fruta fresca en el batido, añadan hielo. La sandia congelada es maravillosa.

 

Bien, agreguen algo de agua a su batidora, o leche de soya, y una cucharada de proteína de huevo o suero de leche en polvo (no me gusta el suero) Añadan potasio si necesitan de ese suplemento, y algo de stevia (sustituto natural del azúcar. Nota del T) si lo desean un poco más dulce. También agreguen algunas semillas de lino recién molido, aproximadamente una cucharada.

 

Mézclenlo bien, y disfrútenlo. El sabor de la lechuga no es tan fuerte, y no pueden sentir el sabor de la zanahoria en esto, Ustedes tomaran cantidades de buenos colores en la mezcla. No obstante, experimenten como quieran para obtener diferentes gustos y sabores. Pueden usar casi cualquier fruta, solo tomen diferentes colores a lo largo del día. Yo agrego la lechuga romana y las zanahorias a todos mis batidos, no importa la fruta que escoja. De esta forma obtengo las cosas buenas de ambas cosas.

 

Si desean experimentar con batidos de ensaladas, yo descubrí que necesitan alguna fruta, la banana (plátano) parece funcionar mejor para mí. Los batidos de ensalada son solo eso, hechos de lo que ustedes quieran, pero incluyan mucha lechuga verde, agreguen brócoli, tomates, la cebolla es mejor de lo que pensé que seria. A Nawlene le gusta de un poquito de chile (ají) del tipo cheyenne en el suyo. El apio está bien en ellos. La remolacha de hecho sabe regularmente decente con la lechuga, y la remolacha fresca tiene toneladas de rojo, Ustedes solamente necesitan una tajada al día para todo ese rojo profundo que necesitan. Sin embargo, siéntanse libres, para hacer una verdadera ensalada como lo deseen y mastíquenla realmente bien. Pero ustedes tomarían algo más fuerte si la baten. Añadan sal. Usen sal marina, que es coloreada, Yo no confío en la blanca, porque nunca he visto bloques de sal pura de color blanco. La sal marina del Gran Lago es de color crema claro. AA Rafael dijo que usara sal marina coloreada. Úsenla en todos sus alimentos que lleven sal, Sabrán mejor. Si pueden permitírselo, la sal marina francesa, del acantilado de arcilla es realmente de buen sabor, pero estaba muy elevado en precio.

 

Pueden comprar agua de mar, sin el cloruro de sodio y concentrado. Esto es llamado ConCentrace. Tiene un alto contenido de magnesio el cual necesitamos. El bajo magnesio es la causa más común del síndrome de piernas inquietas. Yo tuve eso y tome medicinas por 3 años hasta que empecé a tomar magnesio, y eso desapareció. El bajo potasio y calcio también pueden ser un factor en el síndrome de las piernas inquietas. Yo agrego un concentrado a mi agua de tomar. Ustedes pueden de esta manera obtener mucho de las pequeñas cantidades de minerales que están ausentes en los alimentos de estos días, debido a los métodos de cultivo,  así como también usando sal coloreada de mar. 

 

Una nota sobre la elaboración de batidos de limpieza. Ustedes probablemente perderán peso con ellos. Si son delgados, por favor añadan aceite de oliva, frutos secos (nueces, castañas, almendras etc.) crudas y cosas semejantes a la dieta, de tal forma que obtengan suficientes calorías. Pero consuman solo frutos secos  crudos, por favor, y aceite de oliva orgánico verde. También pueden consumir mantequilla VERDADERA. Yo todavía necesito el colesterol de los huevos, así que como huevos de pollos no enjaulados, necesité de ellos (pero no crudos) mientras estaba en mis batidos de limpieza.

 

Post data: Creo que olvide mencionar, los alimentos germinados también es necesaria, y una buena forma de hacerlo es agregando yogurt o kefir a sus batidos, particularmente de frutas, kefir sin sabor es realmente bueno en ellos. Si les gustan los encurtidos crudos fermentados y vegetales, añadan algunos de ellos a su dieta. Si no, es una buena idea, especialmente durante una limpieza agregar probióticos a sus dietas, si no está consumiendo alimentos germinados, si les gusta el miso, pueden beberlo disuelto en agua tibia pero no caliente. También el calor mataría su cultura natural. Si están usando soya, y no productos lácteos, el yogurt de soya hecho en casa es de mejor sabor que el comprado en la tienda y cuaja mas rápido que el hecho diariamente en casa y no requiere de calor añadido. Crece bien justo sobre la meseta de la cocina. Pueden comprar un yogurt pequeño de soya o yogurt  de leche para empezarlo.

 

Además usar cualquier tipo planta verde del tipo perejil en sus batidos ayudará a remover metales de sus cuerpos. El cilantro es el más poderoso pero el perejil italiano también está bien. Prueben planta pequeñas verdes, diente de león verde y cosas similares para hacer variaciones.